UN TEMPS POUR SOI
Dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante, et dans une ambiance familiale et conviviale, toutes les activités de la retraite seront guidées par la même intention : « Éveillez l’étincelle, vivre la vie, s’élever, partager, pas à pas, avec le Kundalini Yoga et la méditation, en bienveillance pour la planète et tout être vivant. » La retraite a lieu dans centre d’éco-retraite où viT une petite communauté yogique accueillante.
Vous pratiquerez le Kundalini yoga chaque matin. Un yoga puissant et énergisant. Vous serez aussi guidé dans la nature, dans les environs, il y a des menhirs, des belles vues, des grands arbres, beaucoup de rochers et le silence profond de la nature pour marcher, méditer, chanter, se connecter, revenir à la source, revenir à soi… En fin de chaque après-midi, vous serez invité à suivre une pratique de yoga rééquilibrante et douce à travers la pratique de la relaxation profonde, de la méditation et du chant de mantras.