Cure Ayurveda & Yoga

Cure Rasayana dans le Kerala, berceau de l’Ayurveda

14 au 24 Février 2023

11 jours / 10 nuits
Kerala, Inde
Centre Rajah Ayurveda

À partir de 1579 €

UNE CURE AYURVEDIQUE AU KERALA POUR L’ARRIVEE DU PRINTEMPS

L’arrivée du printemps est la période transition la plus importante de l’année. Elle peut provoquer dérèglements organiques et déperdition énergétique. C’est la raison pour laquelle nous y prêtons une attention particulière. La cure de régénération nettoie & relance l’organisme en profondeur grâce aux méthodes traditionnelles indiennes du Yoga & de l’Ayurveda.

Le Rajah Acres Hospital est un centre ayurvédique certifié qui offre la qualité des soins et de suivi approprié pour une cure de régénération. La simplicité des cottages est en accord avec le dépouillement que l’on va progressivement  mettre en œuvre physiquement & psychiquement.

 

Immersion dans un centre ayurvédique traditionnel :

  • 10 nuits dans un centre ayurvédique traditionnel indien au Kerala, berceau de l’Ayurveda, situé en pleine nature
  • La cure se déroule au rythme du soleil
  • 2 séances de Yoga à l’aube & au crépuscule encadrées par un professeur indien
  • 2 soins ayurvédiques quotidiens prodigués par des thérapeutes expérimentés au sein de la clinique du centre ainsi qu’un entretien journalier avec un médecin ayurvédique pour cibler les particularités de chacun
  • 3 repas végétariens ayurvédiques par jour,  dont vous constaterez rapidement l’effet sur l’organisme
  • Accompagnement avec Flo en 2 temps :
    · Du point de vue de l’Ayurveda : initiation à la richesse de tonalité des 3 profils ayurvédiques Vata, Pitta & Kapha, afin d’en comprendre les enjeux et mettre en place de manière durable des comportements adaptés à la constitution de chacun,
    · Du point de vue du Yoga : initiation aux cinq enveloppes de l’Être « les 5 Koshas » à travers des exercices de respiration & méditation comme un cheminement à travers soi.

PROGRAMME

Une journée type au centre Rajah Acres :

  • 6h : traitements ayurvédiques internes conseillés par les médecins du centre. Yoga / Méditation
  • 7h à 8h : Petit-déjeuner (nourriture du Kerala selon les recommandations des médecins)
  • Entre 8h et midi : soin d’1 heure
  • 13h à 14h : Déjeuner (repas végétarien, selon les recommandations des médecins)
  • Entre 14h et 17h : soin de 45 min
  • Yoga / Méditation / Accompagnement Yoga-Ayurveda par Flo
  • 19h à 20h – Diner (repas végétarien, selon les recommandations des médecins)
  • Suite de l’accompagnement avec Flo
  • 21h30 : extinction des feux

Le programme des premier et dernier jours sera adapté en fonction des arrivées et des départs.

INTERVENANTE

Florence Coudray est enseignante de yoga certifiée depuis 2013.

Le Yoga a dérouté sa trajectoire il y a 25 ans.
Depuis il l’accompagne, la bouscule, la vide et la comble chaque fois qu’elle pose un regard curieux, honnête et bienveillant sur les fluctuations de la vie.

Le Yoga & l’Ayurveda tracent un sillon quotidien, qui s’écoule en une révolution silencieuse.
Au fil du temps, complice indéfectible, le Yoga émancipe le coeur des audacieux.
C’est la voie du sourire intérieur qui se déploie sans limite.

Flo aime se lever en saluant le soleil, se coucher en embrassant la lune et remercie de tout cœur ceux qui s’aventurent  à ses côtés de flocons en grains de sable sur le chemin du Yoga & de l’Ayurveda

 

Tarifs

  • 1579 €
    / pers en chambre partagée (2 personnes en lits individuels avec salle de bain partagée)
  • 1929 €
    / pers en chambre single (salle de bain partagée avec une autre chambre)

Le prix n’inclut pas le transport, les repas supplémentaires, les boissons, les dépenses personnelles, les activités supplémentaires, l’assurance personnelle.

Conditions

Idéalement, nous préférons un règlement par virement ou chèque auquel cas, nous vous demandons seulement 50% d’acompte à la réservation et le solde 3 semaines avant le début de la retraite.
Pour ce mode de paiement, cliquez sur « réservation » directement et nous vous enverrons ensuite les détails du règlement.
Pour un règlement par carte bancaire, cliquez sur « carte bancaire » mais 100% du montant est demandé à la réservation.

La réservation est confirmée 3 semaines avant le début du stage, une fois le nombre minimum de participants atteint (6 personnes) et le règlement reçu.

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