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Yoga & ski de fond

Evasion Yoga & ski de fond

En Italie, dans la vallée de Saint Barthélémy

31 janvier au 1er février 2024

2 jours / 1 nuits
Italie
Au refuge de Magià

À partir de 150 €

EVASION YOGA – SKI DE FOND – YOGA DANS LE NORD DE L’ITALIE

Cette fugue s’adresse aux magiciens de la glisse, du souffle & de la beauté !
Nuit au refuge Maggia perché à 2000 mètres d’altitude dans la vallée de Saint Barthélémy.
Le refuge est situé en fond de vallée sur pistes balisées, damées, skating & alternatif possible, niveau des pistes vertes & rouges, possibilité de louer du matériel sur place.
Nous ne serons pas accompagnés de professionnels de montagne pour le ski de fond, chacun prend ses responsabilités selon ses capacités & les conditions extérieures, équipement froid & soleil. Un point météo sera fait à J-1.
  • 1 nuit au Refuge de Magià  dans la vallée de la Saint Barthélémy en Italie. Hébergement en dortoir partagé avec salle de bain partagée.
  • 2 séances de yoga 
  • 1 dîner, 1 petit-déjeuner et 1 déjeuner italiens

PROGRAMME

MERCREDI

  • Départ de Chamonix à 12h30 (1h30 de route) – prévoir frais de tunnel et de co-voiturage en plus
  • Ski de fond à 14h30
  • Arrivée au refuge vers 15h30/16h30 selon les variantes choisies
  • Seance de Yoga à 18h puis cena (dîner italien) à 19h15

JEUDI

  • Réveil-Yoga à 7h30
  • Collazione (PDJ) à 9h
  • Ski de fond de 10h à midi
  • Méditation 15 minutes
  • Pranzo (déjeuner italien) à 13h
  • Retour Chamonix 17h – prévoir frais de tunnel et de co-voiturage en plus

INTERVENANTE

Florence Coudray est enseignante de yoga certifiée depuis 2013.

Le Yoga a dérouté sa trajectoire il y a 25 ans.
Depuis il l’accompagne, la bouscule, la vide et l comble chaque fois qu’elle pose un regard curieux, honnête et bienveillant sur les fluctuations de la vie.

Le Yoga & l’Ayurveda tracent un sillon quotidien, qui s’écoule en une révolution silencieuse.
Au fil du temps, complice indéfectible, le Yoga émancipe le coeur des audacieux.
C’est la voie du sourire intérieur qui se déploie sans limite.

Flo aime se lever en saluant le soleil, se coucher en embrassant la lune et remercie de tout cœur ceux qui s’aventurent  à ses côtés de flocons en grains de sable sur le chemin du Yoga & de l’Ayurveda

 

Tarifs

  • 150 €
    / pers en dortoir avec salle de bain partagée

Le prix n’inclut pas le transport, les repas supplémentaires, les boissons, les dépenses personnelles, les activités supplémentaires, l’assurance personnelle.

Conditions

Idéalement, nous préférons un règlement par virement ou chèque auquel cas, nous vous demandons seulement 50% d’acompte à la réservation et le solde 3 semaines avant le début de la retraite.
Pour ce mode de paiement, cliquez sur « réservation » directement et nous vous enverrons ensuite les détails du règlement.
Pour un règlement par carte bancaire, cliquez sur « carte bancaire » mais 100% du montant est demandé à la réservation.

La réservation est confirmée 3 semaines avant le début du stage, une fois le nombre minimum de participants atteint (6 personnes) et le règlement reçu.

Nos conditions de ventes sont disponibles ici.

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