Yoga en montagne

  • Yoga en montagne - Massif des Bauges

Week-end Yoga en montagne

Au cœur du massif des Bauges

2 au 4 décembre 2022

3 jours / 2 nuits
Massif des Bauges
Au Chalet du Blanc à Aillon-le-Jeune

À partir de 499 €

UN SÉJOUR EN PLEINE NATURE AU CŒUR DES BAUGES

Le chalet du Blanc à Aillon-le-Jeune en Savoie est niché dans un petit coin de paradis, au cœur du massif des Bauges où tout appelle à la pratique du yoga.

L’espace et le silence vous invitent à ouvrir une parenthèse avant l’étourdissement des fêtes de fin d’année, un temps pour se ressourcer avant de partager, un arrêt sur image pour faire le bilan de l’année qui s’est écoulée et écouter les priorités pour celle à venir. Nous prendrons soin d’explorer les postures, de sonder les profondeurs du souffle afin d’atteler & délester le mental.

La grâce de la lenteur & de l’intériorisation permettent une réinitialisation insoupçonnée.

  • 2 nuits au Chalet du Blanc à Aillon-le-Jeune en Savoie. Hébergement en chambre partagée (2 ou 3 lits séparés) avec salle de pain privative ou partagée avec une autre chambre uniquement.
  • 4 séances de yoga : 2 séances matinales & 2 séances en soirée
  • Tisane et fruits secs tous les matins
  • Brunch après la pratique matinale de yoga
  • 2 dîners (menus végétariens hors boissons)
  • Accès à la piscine du chalet (bain norvégien en sur demande et en supplément)

PROGRAMME

Vendredi :
17:00 – accueil des participants
18:00 à 19:30 – pratique de yoga douce et introductive
19:30 – dîner préparé par Karine & Patrick au chalet du Blanc

Samedi :
09:30 à 11:00 – yoga
11:30 – brunch
Après-midi libre pour se reposer, randonner, explorer, lire et rêver
18:00 à 19:30 – pratique de yoga
19:30 – dîner préparé par Karine & Patrick au chalet du Blanc

Dimanche :
09:30 à 11:00 – yoga
11:30 – brunch
14:00 – départ

INTERVENANTE

Florence Coudray est enseignante de yoga certifiée depuis 2013.

Le Yoga a dérouté sa trajectoire il y a 25 ans.
Depuis il l’accompagne, la bouscule, la vide et l comble chaque fois qu’elle pose un regard curieux, honnête et bienveillant sur les fluctuations de la vie.

Le Yoga & l’Ayurveda tracent un sillon quotidien, qui s’écoule en une révolution silencieuse.
Au fil du temps, complice indéfectible, le Yoga émancipe le coeur des audacieux.
C’est la voie du sourire intérieur qui se déploie sans limite.

Flo aime se lever en saluant le soleil, se coucher en embrassant la lune et remercie de tout cœur ceux qui s’aventurent  à ses côtés de flocons en grains de sable sur le chemin du Yoga & de l’Ayurveda

 

Tarifs

  • 499 €
    / pers en chambre partagée (2 ou 3 personnes en lits séparés avec salle de pain privative ou partagée avec une autre chambre uniquement)

Le prix n’inclut pas le transport, les repas supplémentaires, les boissons, les dépenses personnelles, les activités supplémentaires, l’assurance personnelle.

Conditions

Idéalement, nous préférons un règlement par virement ou chèque auquel cas, nous vous demandons seulement 50% d’acompte à la réservation et le solde 3 semaines avant le début de la retraite.
Pour ce mode de paiement, cliquez sur « réservation » directement et nous vous enverrons ensuite les détails du règlement.
Pour un règlement par carte bancaire, cliquez sur « carte bancaire » mais 100% du montant est demandé à la réservation.

La réservation est confirmée 3 semaines avant le début du stage, une fois le nombre minimum de participants atteint (6 personnes) et le règlement reçu.

Nos conditions de ventes sont disponibles ici.

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